Z umom ne morete nadzorovati uma, lahko pa neprijetne misli ukrotite z aktivno meditacijo

Bolj kot poskušamo ne misliti na nekaj, bolj razmišljamo prav o tem. Tok podivjanih misli pa je vendarle mogoče ustaviti. In nadvse preprosto je 👇 Pokojni harvardski psiholog Daniel Wegner … · Metropolitan.si · 3M

vsiljive misli daniel wegner aktivna meditacija anksioznost potlačitev stres čuječnost objavi tvitaj