Dietetik opozarja: ta 3 živila mašijo arterije in škodijo zdravju srca (zamenjajte jih z boljšimi alternativami)

Posebno pozornost je treba nameniti zdravju srca, pri vsem tem pa ima ključno vlogo uravnotežena prehrana. Saj veste, preveč Slovencev umira zaradi bolezni srca in ožilja. Dietetik Jesse Feder je … · Aktivni.si · 17h

kokosovo mleko zdravje arterija maščobe holesterol mleko srce sir objavi tvitaj

RECEPT: Slastna zeljnata priloga, ki bo popestrila tudi najbolj pust krožnik (zelja še niste pripravili tako!)

Zelja verjetno tako še niste pripravili in čas je, da malce popestrite svoje krožnike. Tudi gostje bodo navdušeni! Zelje je sicer ena od bolj priljubljenih zimskih zelenjav, ko ga velikokrat … · Aktivni.si · 18h

sveže zelje kislo zelje zdravi recepti zeljnata priloga zelje recept vitamin c objavi tvitaj

KDAJ IMATE ZAJTRK? Znanstveniki so ugotovili, kaj se zgodi, če jeste med 7. in 9. uro zjutraj

Ali veste, da najboljši čas za zajtrk ščiti vaše srce? Čas, ko zajtrkujemo in kosimo, lahko poveča tveganje za bolezni srca, tudi srčni infarkt. Do teh ugotovitev so prišli znanstveniki, … · Aktivni.si · 20h

krvni pritisk srce zdrava prehrana zajtrk objavi tvitaj

Izogibajte se jim v širokem loku: to so živila, zaradi katerih se vam kopiči maščoba na trebuhu

Katera živila najbolj pripomorejo k odvečni maščobi na trebuhu? K maščobi na predelu trebuha prispeva več dejavnikov, kot so genetika, neustrezna prehrana, premalo gibanja ter številni drugi. Če si tudi … · Aktivni.si · 1d

maščoba hujšanje trebuh objavi tvitaj

Zvečer se jim izogibajte: teh živil ne bi smeli jesti po 18. uri, če želite shujšati

Ta živila za večerjo niso najboljša izbira, sploh, če hujšate. V splošnem naj skozi cel dan prehranjevali pestro in uravnoteženo, obstajajo pa določena živila, ki se jim je v večernem … · Aktivni.si · 1d

• Živila, ki jih ne smete jesti po 18. uri (vsaj, če želite izgubiti kilograme in bolje spati) · Sensa · 3d

objavi tvitaj

2 novici

Če imate radi tako pripravljena jajca, se igrate s svojim zdravjem: mnogi jih obožujejo, a se ne zavedajo nevarnosti

Številni obožujejo tako pripravljena jajca, a se ne zavedajo, da je ravno takšna priprava lahko nevarna. Jajca so izjemno vsestransko živilo, ki ga lahko uporabimo kot del jedi, lahko pa … · Aktivni.si · 1d

jajca na oko zajtrk jajca ocvrta jajca objavi tvitaj