Gibanje je pomembno za vso družino

Starši in stari starši imajo velik vpliv na telesno dejavnost otrok in vnukov, zato so ob letošnjem mednarodnem dnevu družin, ki smo ga obeležili nedavno, v ospredju aktivne družine. Že … · Primorske novice · 3d

objavi tvitaj

NIJZ ob svetovnem dnevu gibanja poudarja pomen zadostne telesne dejavnosti

Na NIJZ ob današnjem svetovnem dnevu gibanja poudarjajo pomen gibanja in zadostne telesne dejavnosti, tako odraslih kot otrok in mladostnikov. Le pet dni kasneje, 15. maja, obeležujemo tudi mednarodni dan … · Politikis · 1t

• NIJZ ob svetovnem dnevu poudarja pomen gibanja in zadostne telesne dejavnosti · Primorske novice · 1t

objavi tvitaj

2 novici

Štiri vaje za raven trebuh, ki resnično delujejo: potrebujete pripomoček, ki ga imamo doma vsi (VIDEO)

Tukaj so štiri vaje za raven trebuh, ki imajo učinek. Močan in vitek trup ni le stvar estetike, temveč ima vlogo tudi pri kakovosti življenja. Trebušna maščoba je namreč vzrok … · Aktivni.si · 1M

vadba doma trebušnjaki vadba objavi tvitaj

4 najboljše vaje za raven trebuh, ki jih lahko izvajate kar stoje

Enostavne vaje, ki jih lahko izvajate kar stoje, bodo pripomogle k močnejšim trebušnim mišicam in zapeljivejši postavi. Močan trup je eden izmed pomembnejših dejavnikov za ustrezno držo, manj bolečin ter … · Aktivni.si · 2M

trebušnjaki trebušne mišice hujšanje trebuh objavi tvitaj

Vsak dan je naredila 50 trebušnjakov. TE spremembe so se zgodile po mesecu dni

Vadba v udobju domačega okolja ima kar nekaj prednosti, ki jih lahko izkusite, če niste ravno privrženci fitnes centrov. Kar nekaj vadb lahko naredite preko spletnih tečajev ali pa preprostih … · Aktivni.si · 2M

zdravje trebušnjaki vadba izziv objavi tvitaj

Najlažje je trenirati doma

Kalistenika predstavlja sodobno metodo telesne vadbe, kjer dosežete moč in definicijo mišic izključno z uporabo lastne telesne teže. Te vaje lahko izvajate kjerkoli, bodisi doma na omejenem prostoru bodisi na … · Siol.net · 4M

pr članek huawei objavi tvitaj

12-minutna vadba, ki jo že celo življenje izvaja Helen Mirren: Enostavne vaje, ki ženske nad 50 let spravijo v dobro formo

Igralka Helen Mirren je slavna dama, ki danes izgleda prav tako odlično, kot je bila, ko se je prvič pojavila na sceni v 80. letih. Helen pogosto govori o pomenu … · Elle · 4M

"zdravje" "vadba" "12-minutni trening" "načrt vadbe" "helen mirren" objavi tvitaj