Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Oreščki, perutnina, mastne ribe... Razkrivamo, katera živila morate jesti, da boste bolje spali. Imate težave s spanjem? Rešitev je morda v tem, kaj jeste. Kaj jeste pred spanjem, je prav … · Elle · 1d

spanje melatonin zdravje živila dober spanec kaj jesti zvečer objavi tvitaj

BLOG: Vse, kar morate vedeti o ovsu

Oves in ovseni kosmiči so pogosto hvaljeni kot ena najbolj zdravih možnosti za zajtrk. Že tisoče let so pomemben vir hranil za ljudi in živali. Pozivam vas, da si vzamete … · 24ur · 1d

oves blog objavi tvitaj

Koliko beljakovin v resnici potrebujemo in kaj se zgodi, če jih zaužijemo preveč?

Prodaja skute je v razcvetu zaradi spodbude beljakovin lačnih vplivnežev na družbenih omrežjih. Toda ali res potrebujemo vse te dodatne beljakovine? Kaj točno beljakovine počnejo v našem telesu in kaj … · Aktivni.si · 15h

• 8 preprostih trikov, s katerimi boste zaužili več beljakovin (ker jih pojéste premalo) · Aktivni.si · 1d

viri beljakovin beljakovine pomanjkanje beljakovin objavi tvitaj

2 novici

Imaš doma cel kup jagod? Potem naredi to sila enostavno in okusno jed (nja-mi)

Jagode so tu. V resnici cel kup jagod. 🍓 Na vrtovih številnih Slovencev in Slovenk se v teh dneh najde cel kup jagod . Če tudi ti ne veš več, … · Cosmopolitan · 1d

enostavni recepti jagode brez kuhanja recept iz jagod poletni recepti jagodba marmelada recept objavi tvitaj

To slastno sladko sadje pomaga uravnavati krvni sladkor in spodbuja nastajanje kolagena (bogato je z vitaminom C in ima izredno malo kalorij)

Prednosti in lastnosti za zdravje in lepoto kože najbolj sočnega sadeža poletne sezone: jagode. Jagode so zelo priljubljeno sladko sadje, ki ima številne prednosti za zdravje in lepoto kože. Jagode, … · Elle · 1t

zdravje jagode recepti z jagodami nega kože objavi tvitaj

Kaj kardiologi jedo za zajtrk? Radi imajo 3 jedi, ki uravnavajo težo in skrbijo za zdravo srce

Katere jedi si zjutraj najraje privoščijo strokovnjaki? Ste že kdaj slišali, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva? Čeprav so v resnici pomembni prav vsi obroki, je zajtrk res tisti, ki … · Aktivni.si · 1t

avokado toast ovseni kosmiči smoothie smuti zajtrk kardiolog zdrava prehrana objavi tvitaj

Kaj je najbolje jesti po fitnes vadbi: pravilni obroki za oprimalno okrevanje

Po intenzivni fitnes vadbi je ključnega pomena, da vaše telo prejme prava hranila, ki vam bodo pomagala pri obnovi in okrevanju organizma. Pravi obrok po vadbi podpira mišično regeneracijo in … · Aktivni.si · 1t

obrok po fitnes vadbi obnova mišic fitnes prehrana športna prehrana objavi tvitaj