Kaj se zgodi v telesu, ko ne moremo več

Potrošil si vse zaloge glikogena oziroma hitro energijo in ostala ti je le maščobna energija oziroma počasna energija, ki še omogoča, da se nekako privlečeš domov.

Slovenske novice · 2t

kalorijemaščoberekreacijakolesarjenjeogljikovi hidratienergijazdrava prehranašportna prehrana

Toliko moramo jesti in piti med kolesarjenjem

Zdi se, da so ceste polne kolesarjev kot še nikoli. Nekateri se gredo kolesarjenje zelo zares in prav zanje je tale zapis.

Slovenske novice · 2t

beljakovinekolesarjenjeogljikovi hidratienergijaprehranašportna prehrana